วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมใน 10 ขั้นตอนง่ายๆ

ก่อนที่จะเริ่มต้น คุณจะต้องมีสิ่งที่จำเป็นบางอย่างก่อน “การเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ” แกรี่ เคอร์คิลาส, ทำ, กุมารแพทย์จาก ฟีนิกซ์ เด็ก's กล่าว “คุณอาจถูกล่อลวงให้กระโดดลงไปทันที แต่การเตรียมตัวและกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้การเปลี่ยนผ้าอ้อมประสบความสำเร็จและเครียดน้อยที่สุด”

มีสิ่งต่อไปนี้ติดตัวก่อนเปลี่ยนผ้าอ้อม-

• ผ้าอ้อม

• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็ก

• ผ้าอ้อมหรือครีมกั้น

• แผ่นเปลี่ยน

• ผ้าสะอาดและนุ่ม

• เสื้อผ้าสำรอง (ในกรณีฉุกเฉินเกี่ยวกับผ้าอ้อม)

ตอนนี้คุณได้เตรียมอุปกรณ์ที่เหมาะสมแล้ว ก็ถึงเวลาเปลี่ยนผ้าอ้อม นี่คือกระบวนการทีละขั้นตอนของเรา:

ขั้นตอนที่ 1: วางลูกน้อยของคุณบนพื้นผิวเรียบ

อาจเป็นโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม พื้น หรือพื้นผิวอื่นๆ ที่สะดวกสบาย (และปลอดภัย) นอนลูกน้อยของคุณโดยให้ก้นจรดพื้นและแยกขาออกจากกัน อย่าทิ้งลูกน้อยของคุณไว้บนพื้นที่สูงโดยไม่มีใครดูแล เพราะอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสได้ในกรณีที่พลัดตก

ขั้นตอนที่ 2: ถอดเสื้อผ้าทั้งหมดออกจากใต้ลูกน้อยของคุณ

ดึงเสื้อผ้ากลับให้มากพอที่จะไม่รบกวนการเปลี่ยนผ้าอ้อม หากมีผ้าอ้อมรั่วบนเสื้อผ้า ให้ถอดชุดออกทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 3: ปลดผ้าอ้อมสกปรกออกแล้วประเมิน

เมื่อเปิดแล้ว คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความเลอะเทอะและเตรียมผ้าเช็ดทำความสะอาดไว้ใกล้มือ

ขั้นตอนที่ 4: ยกขาของทารกด้วยมือข้างหนึ่งแล้วเช็ดด้วยมืออีกข้าง

ทำความสะอาดก้นของทารกด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดโดยค่อยๆ เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง พยายามอย่าเช็ดเกินสองสามครั้ง เพราะอาจทำให้ลูกน้อยเกิดรอยแดงและไม่สบายตัวได้

กล่าวคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำจัดปัสสาวะและอุจจาระทั้งหมดออกจากบริเวณนั้น สารตกค้างใด ๆ ที่หลงเหลืออาจทำให้เกิดผื่นหรือการติดเชื้อได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้บริเวณนั้นแห้งก่อนใส่ผ้าอ้อมใหม่ หากมีความชื้นหลงเหลืออยู่บนผิวหนัง ให้ค่อยๆ ซับให้แห้งด้วยผ้านุ่ม หากมีหลักฐานว่ามีผื่นหรือระคายเคืองผิวหนัง ให้ล้างบริเวณนั้นด้วยสบู่อ่อนและน้ำแล้วปล่อยให้แห้ง

หากลูกของคุณอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ อาจส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ดังนั้นคุณจึงสามารถทาวาสลีนบางๆ บนครีมผ้าอ้อมได้ ซึ่งจะสร้างเกราะป้องกันความชื้นและช่วยในการรักษา

ขั้นตอนที่ 5: ถอดผ้าอ้อมสกปรกออกจากใต้ก้นของทารก

ม้วนผ้าอ้อมสกปรกและผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้แล้ว วางไว้ด้านข้าง ห่างจากมือของลูกน้อย

ขั้นตอนที่ 6: ทาครีมกั้นหรือผ้าอ้อมเพื่อทำความสะอาดก้น (หากจำเป็น)

ครีมป้องกันซิงค์ออกไซด์หรือครีมทาผื่นผ้าอ้อม สามารถช่วยปกป้องผิวของทารกจากการระคายเคืองได้ ใช้นิ้วหรืออุปกรณ์ทาที่สะอาดทาเป็นชั้นบางๆ ให้ทั่วบริเวณผ้าอ้อม เน้นหนักไปที่บริเวณที่เกิดการระคายเคือง

ขั้นตอนที่ 7: วางผ้าอ้อมที่สะอาดไว้ใต้ก้นของทารก และติดแถบเหนียวไว้ทั้งสองด้าน

หากคุณใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง ให้วางด้านหน้าระหว่างขาของทารกและด้านหลังให้คลุมส่วนล่างทั้งหมด ยึดผ้าอ้อมด้วยแถบทั้งสองด้าน

หากคุณใช้ผ้าอ้อมผ้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารัดไว้รอบเอวและขาของทารกอย่างเหมาะสม

ขั้นตอนที่ 8: แต่งตัวลูกน้อยของคุณอีกครั้ง

เมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมเสร็จแล้ว ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าของลูกน้อยและจัดวางให้อยู่ในท่าที่สบาย หากมีปัสสาวะหรืออุจจาระติดเสื้อผ้า ให้ใส่ชุดใหม่ที่คุณเตรียมไว้ก่อนเปลี่ยนผ้าอ้อม

ขั้นตอนที่ 9: ทิ้งผ้าอ้อมและผ้าเช็ดทำความสะอาดที่สกปรก

เมื่อเสร็จแล้ว ให้วางผ้าอ้อมสกปรกและผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้แล้วลงในถังผ้าอ้อมหรือถังขยะ คุณอาจต้องการใส่ผ้าอ้อมและผ้าเช็ดทำความสะอาดที่เปื้อนไว้ในถุงพลาสติกด้านนอกก่อนทิ้ง

ขั้นตอนที่ 10: ล้างมือให้สะอาด

ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก