วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับลูกน้อยของคุณ

1. มุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองก่อน

มีสิ่งรบกวนอยู่ทุกที่ และเรามักจะลืมที่จะลงหลักปักฐานตัวเองก่อนที่จะเชื่อมต่อกับลูกของเราเพื่อให้เราสามารถมีสมาธิอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ ฉันชอบที่จะมุ่งเน้นไปที่สองสิ่งเพื่อลงหลักปักฐานตัวเอง นั่นคือ ลมหายใจและความกตัญญูกตเวที 

2.การพัฒนาไม่ใช่การแข่งขัน!

การพัฒนาของลูกไม่ได้หมายความถึงการบรรลุจุดหมาย เพราะลูกของคุณจะไม่มีวันเติบโตเต็มที่ เมื่อคุณละทิ้งเป้าหมายที่ยากและรวดเร็วและเริ่มมองว่าการพัฒนาเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง คุณและลูกจะสามารถมีส่วนร่วมในการเชื่อมโยงที่มีความหมายซึ่งเป็นพื้นฐานของการพัฒนาที่แท้จริงได้ง่ายขึ้น

3. ปล่อยวาง ปล่อยตัว สนุกสนาน และเล่า เล่า เล่า

การเล่นเพื่อพัฒนาสมองไม่จำเป็นต้องมีของเล่นหรือสิ่งของที่เบี่ยงเบนความสนใจ ในความเป็นจริง สิ่งเหล่านี้มักจะขัดขวางการเชื่อมโยงที่แท้จริงและการคิดสร้างสรรค์ ลองพิจารณาลดความซับซ้อนของตัวเลือกการเล่นของลูกและลดจำนวนสิ่งของในบ้านเพื่อขยายการเชื่อมโยงของมนุษย์

4. กิจวัตรประจำวันของเด็กเป็นกรอบสำหรับการเชื่อมโยง

ระหว่างที่ลูกเปลี่ยนผ้าอ้อม อาบน้ำ กินข้าว นอนกลางวัน และเข้านอน กิจวัตรประจำวันของคุณเต็มไปด้วยโอกาสเล็กๆ น้อยๆ ที่จะผสานช่วงเวลาแห่งการเชื่อมโยงที่มีความหมายเข้าด้วยกัน ปรากฏว่าช่วงเวลาแห่งกิจวัตรประจำวันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกระตุ้นและความแปลกใหม่ เพราะรูปแบบเหล่านี้เป็นสิ่งที่ลูกของคุณชอบและคาดหวัง และเมื่อลูกรู้สึกปลอดภัยที่สุดที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ ลูกก็จะเปิดใจเรียนรู้มากขึ้น 

5. ใช้โทรศัพท์มือถือของคุณอย่างตั้งใจ

บุตรหลานของคุณอาจอยู่ใกล้ๆ ขณะที่คุณกำลังอ่านบทความนี้บนโทรศัพท์ และคุณอาจกำลังอุ้มบุตรหลานไว้ในอ้อมแขนอีกข้างด้วยซ้ำ ทุกอย่างเกิดขึ้นบนหน้าจอ และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวางโทรศัพท์ลง แต่โทรศัพท์มือถือทำให้การเชื่อมต่อมีคุณภาพสูงน้อยลง และอาจทำลายการตอบสนองตามธรรมชาติแบบ “เสิร์ฟและรีเทิร์น” ได้ ตามข้อมูลของศูนย์พัฒนาเด็กฮาร์วาร์ด การโต้ตอบแบบ “เสิร์ฟและรีเทิร์น” กับคุณมีความสำคัญต่อการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งระหว่างเซลล์ประสาทในช่วงพัฒนาการของสมองของเด็ก เมื่อคุณจดจ่อกับโทรศัพท์ ความสนใจของคุณที่มีต่อบุตรหลานจะลดลงในขณะนั้น พยายามใช้โทรศัพท์อย่างตั้งใจและวางลง (แม้ว่าจะเพียง 5 นาทีก็ตาม) เมื่อถึงเวลาเชื่อมต่อและเล่น จำไว้ว่าบุตรหลานหมกมุ่นอยู่กับคุณ 

6. ฟังคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ต่อคุณและทิ้งส่วนที่เหลือทิ้งไป

ไม่มีอะไรจะทำให้คุณหลุดจากวงจรอุบาทว์ได้เร็วไปกว่าการได้รับข้อมูลและคำแนะนำในการเลี้ยงลูกมากมาย คำแนะนำมักมาจากมุมมองด้านเดียวจากประสบการณ์ของแต่ละคน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีวิธีเลี้ยงลูกที่ถูกต้องเพียงวิธีเดียว เมื่อมีคำแนะนำใดๆ ก็ตาม จงเข้าใจตัวเลือกของคุณ และเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

7. กำจัดความรู้สึกผิด

การที่เราตระหนักรู้ถึงความสำคัญของช่วงปีแรกๆ ของการเติบโตของลูกมักจะทำให้เรารู้สึกผิดขึ้นมาเองว่า ลูกกินอาหารที่ถูกต้องหรือเปล่า เราเล่นกับลูกอย่างถูกต้องหรือเปล่า เราใช้ผงซักฟอกที่ถูกต้องกับลูกหรือเปล่า มีคำถามมากมาย แต่เราต่างรู้โดยสัญชาตญาณว่าความรู้สึกผิดไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย และที่สำคัญ ความรู้สึกผิดเป็นเพียงอุปสรรคอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่ผูกพันกัน ฉันมักจะเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่มีวิธีเลี้ยงลูกที่สมบูรณ์แบบ ลูกเป็นคนเข้มแข็ง ปรับตัวได้ และให้อภัยได้ และทุกๆ วันคือโอกาสใหม่ในการสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับลูก