โรคอ้วน และดีคุณจะคหนึ่งคใช้ฉันความมักมากในกาม?

การมีน้ำหนักเกินทำให้กระเพาะปัสสาวะไวเกินได้อย่างไร? ดูรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับโรคอ้วน เบาหวาน และการรั่วของกระเพาะปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะที่บอบบางนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจ เกิดได้จากหลายสภาวะ และปัจจัยเสี่ยงบางอย่างไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติ และการสูญเสียกล้ามเนื้อเนื่องจากอายุที่มากขึ้นและวัยหมดประจำเดือน หรือความเสียหายของเส้นประสาทในระหว่างตั้งครรภ์หรือคลอดบุตร

ในทางกลับกัน การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเป็นปัจจัยที่สามารถจัดการได้ด้วยความรู้และทรัพยากรที่เหมาะสม

เรียนรู้ว่าโรคอ้วนและโรคเบาหวานเกี่ยวข้องกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อย่างไร และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยควบคุมน้ำหนัก ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และโอกาสที่กระเพาะปัสสาวะจะรั่วเนื่องจากน้ำหนักขึ้น

โรคอ้วนและความมักมากในกาม

การมีน้ำหนักเกินทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้หรือไม่? ใช่ มีหลายอย่างหรือความเชื่อมโยงระหว่างการปัสสาวะบ่อยหรือการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน

สังเกตเห็นปอนด์พิเศษสองสามแห่งหรือไม่? มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์และอีกครั้งในวัยหมดประจำเดือน แต่นี่เป็นวิธีที่น้ำหนักส่วนเกินอาจส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะที่บอบบางของคุณ:

• การแบกน้ำหนักส่วนเกินไว้บริเวณกลางลำตัวสามารถเพิ่มโอกาสในการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้

• น้ำหนักส่วนเกินในช่องท้องสามารถกดดันกระเพาะปัสสาวะได้ ความดันนี้อาจทำให้อุ้งเชิงกรานและโครงสร้างท่อปัสสาวะอ่อนแอลงหรือเสียหาย ทำให้กระเพาะปัสสาวะรั่วปัสสาวะได้ง่ายขึ้น

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจทำให้ปัสสาวะเล็ดเนื่องจากการกระทำในชีวิตประจำวัน เช่น การจาม การไอ หรือการคุกเข่า

• ประมาณว่า 46% - 67% ของผู้หญิงอ้วนจะมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ การศึกษาพบว่าการลดน้ำหนักสามารถช่วยลดหรือขจัดอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกินได้

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักและจัดการกับอาการของกระเพาะปัสสาวะที่บอบบาง เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงมากขึ้น

โรคเบาหวานและความมักมากในกาม

เบาหวานทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้หรือไม่? คำตอบสั้น ๆ คือใช่ โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดอาการเร่งด่วนบ่อย ๆ และแม้แต่การรั่วของกระเพาะปัสสาวะ นั่นเป็นเหตุผล เบาหวานชนิดที่ 2 จะเพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของความไวของกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งรวมถึงน้ำหนักตัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคเบาหวานประเภทสองด้วย

เบาหวานชนิดที่ 2 อาจนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะไปกดทับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เช่นเดียวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่เกิดจากโรคอ้วน หากคุณสามารถรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมได้ คุณจะสามารถลดโอกาสที่ปัสสาวะจะรั่วออกจากกระเพาะปัสสาวะได้ ต่อไปนี้เป็นเหตุผลดีๆ บางประการในการจัดการน้ำหนักของคุณและเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะเบาหวานที่เป็นอยู่:

• โรคเบาหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้กระหายน้ำและปัสสาวะบ่อย

• โรคเบาหวานจะเพิ่มระดับกลูโคส และระดับกลูโคสในเลือดที่สูงอย่างต่อเนื่องทำให้ของเหลวในเนื้อเยื่อสูญเสียไป เพิ่มความกระหายน้ำและความต้องการดื่ม ซึ่งอาจนำไปสู่การปัสสาวะบ่อยในสตรีที่เป็นเบาหวาน

• เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะมักนำไปสู่ความมักมากในกาม

• โรคเบาหวานอาจทำให้เส้นประสาทเสียหาย รวมทั้งเส้นประสาทที่ควบคุมอุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะ

• ยารักษาโรคเบาหวานบางชนิดอาจทำให้ความไวของกระเพาะปัสสาวะแย่ลงโดยทำให้เกิดการคั่งของน้ำหรือไอ

• โรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์หรือที่เรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงของการมีทารกตัวโต และทำให้กดดันกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น

การวินิจฉัย

วิธีง่ายๆ ในการระบุว่าโรคอ้วนหรือเบาหวานเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือไม่ คือจดบันทึกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ การได้รับการวินิจฉัยภาวะมักมากในกามจากโรคอ้วนหรือเบาหวานที่ถูกต้องจากแพทย์ของคุณนั้นขึ้นอยู่กับการให้ข้อมูลที่ถูกต้อง โดยการตอบคำถามเหล่านี้ คุณสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจว่าประสบการณ์ของคุณเกี่ยวข้องกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องหรือไม่:

• คุณปัสสาวะหรือปัสสาวะเล็ดออกจากกระเพาะปัสสาวะบ่อยแค่ไหน?

• คุณมีอาการกระเพาะปัสสาวะรั่วในตอนกลางวัน กลางคืน หรือทั้งสองอย่างหรือไม่?

• จะเกิดอะไรขึ้นก่อนที่จะมีการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะ? ตัวอย่างเช่น คุณหัวเราะ คุกเข่า หรือจาม?

• คุณดื่มอะไรมาก่อนหรือไม่?

• คุณเคลื่อนไหวไปมาหรือหยุดนิ่งเมื่อสิ่งต่างๆ เกิดขึ้น? คุณกำลังทำอะไรอยู่?

• คุณกำลังทานยาอะไรอยู่?

• อาการของคุณเปลี่ยนไปตามกาลเวลาหรือไม่?

ด้วยข้อมูลที่ถูกต้องและความมุ่งมั่นในการจัดการน้ำหนัก คุณและแพทย์ของคุณสามารถจัดการกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ร่วมกันได้

การรักษา

ฉันอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักไม่หายไปในชั่วข้ามคืน แต่มีสิ่งที่ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานหรือโรคอ้วนสามารถทำได้ในปัจจุบัน

• ความมักมากในกามพีการหมุน คุณสามารถควบคุมการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะได้ด้วยผลิตภัณฑ์ควบคุมความมักมากในกามที่เหมาะสม นั่นไม่ได้แปลว่าผ้าอ้อมผู้ใหญ่เสมอไป! อันเป็นเอกลักษณ์ของเราฤดูสุขอนามัยอันเดอร์แพด ตัวเลือกและฤดูสุขอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งชุดชั้นใน ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อควบคุมกระเพาะปัสสาวะไวเกินที่รั่ว ขนาดและความสามารถในการดูดซับที่คุณต้องการสำหรับการป้องกันที่จำเป็นในการเคลื่อนย้าย ดังนั้นการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่

• อาหารและฉดังฉันพาฉันไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปริมาณของเหลวทั่วไป หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เช่น อาหารที่มีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผลไม้รสเปรี้ยว คาเฟอีน และเครื่องดื่มอัดลม

• มือไม่ถึง! แม้ว่าการดื่มน้ำมากเกินไปจะทำให้รู้สึกอยากปัสสาวะ แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวัน เพียงให้แน่ใจว่าได้จำกัดของเหลวก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนดึกและความถี่ในการนอนตอนกลางคืน

• และการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมน้ำหนักของคุณ เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเดินไปรอบ ๆ บ้าน รอบ ๆ ละแวกของคุณ หรือขณะทำธุระ ทุกการเคลื่อนไหวช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและแรงกดทับของกระเพาะปัสสาวะ การออกกำลังกาย เคเกล เป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ ซึ่งสามารถปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

• สร้างขห้องน้ำสตารางเวลา การทำนิสัยการล้างกระเพาะปัสสาวะตามกำหนดเวลาตลอดทั้งวันสามารถช่วยปรับปรุงการคาดการณ์และลดความเร่งด่วนในการปัสสาวะในเวลาที่ไม่คาดคิด คุณยังสามารถฝึกกระเพาะปัสสาวะได้ด้วยการเพิ่มเวลาระหว่างการเข้าห้องน้ำ

• ความเชื่อมโยงระหว่างโรคอ้วน เบาหวาน และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และวิธีรักษาหรือลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ตรวจสอบบทความที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจประเภทของความมักมากในกาม สาเหตุทั่วไปของปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ และวิธีการรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ชมคุณสามารถกำจัดปัญหาด้วยความมักมากในกามโดยเร็วที่สุด