ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดของผู้ปกครองใหม่และผู้ปกครอง

บทความนี้ครอบคลุมข้อกังวลหลักและความกังวลในการเลี้ยงดูบุตรทั้งหมดตั้งแต่ 'พวกเขายังหายใจอยู่' ถึง 'ฉันจะสามารถให้นมลูกได้หรือไม่' และตอบความกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรที่แท้จริงด้วยคำตอบที่เป็นข้อเท็จจริงเพื่อบรรเทาความนึกคิดของคุณ 

การต้อนรับเด็กใหม่ก็อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าวิตกกังวลได้เช่นกัน อยู่ดีๆ ก็มีคนนี้มาดูแล แต่ไม่มีคู่มือให้

โดยธรรมชาติแล้ว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความกังวลและความกลัวได้ โชคดีที่ความกังวลและความกลัวหลายอย่างไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่ง เพื่อบรรเทาความกังวลที่อาจเกิดขึ้นของคุณเราพูดคุยกับผู้ปกครองใหม่บางคนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาตื่นขึ้นในตอนกลางคืนเมื่อลูกมาถึงครั้งแรก และวิธีที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะมองข้ามความกลัวและไว้วางใจในกระบวนการนี้ 

พวกเขากำลังหายใจ?

"ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าฉันแหย่ทารกที่หลับอยู่กี่ครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่เป็นไร"เพื่อนคนหนึ่งพูด อีกคนหนึ่งยอมรับ"สามีของฉันกังวลอย่างมากว่าทารกจะไม่หายใจขณะนอนหลับ และเขาจะเข้าไปใกล้จริงๆ และเอานิ้วจิ้มใต้จมูกของทารกเพื่อตรวจสอบ เหมือนคืนละหลายครั้ง"

เชื่อฉัน,"หายใจอยู่หรือเปล่า"เป็นข้อกังวลที่พบบ่อยมากในหมู่พ่อแม่ใหม่ - และมันก็สมเหตุสมผลดี: คุณเพิ่งพาทารกที่น่าทึ่งคนใหม่เข้ามาในโลกและเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ หลังจากวันที่วุ่นวายในการดูแลลูกน้อยของคุณ เมื่อพวกเขานอนหลับอย่างเงียบ ๆ ก็เหมือน"เดี๋ยวนะ พวกเขาโอเคไหม?"ในความเป็นจริง ทารกที่เงียบขรึมล้วนถูกกีดกันจากประสบการณ์ใหม่ ๆ และการเติบโตทั้งหมดที่พวกเขาทำ ที่กล่าวว่าถ้าค่อย ๆ จิ้มลูกน้อยของคุณเป็นครั้งคราวช่วยบรรเทาประสาทของคุณ – และไม่ปลุก – จากนั้น (เบา ๆ) สะกิดออกไป!

คืออะไร ที่ เสียงรบกวน?

อีกด้านหนึ่งของสเปกตรัม บางครั้งทารกจะบ่น คราง หรือส่งเสียงแปลกๆ ขณะนอนหลับ นี่เป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกับที่คุณอยากเข้าไปตรวจสอบ ฉันขอให้คุณต่อต้านแรงกระตุ้นนั้นให้มากที่สุด เมื่อเข้าไปในห้อง คุณอาจปลุกพวกเขาให้ตื่นจากการนอนหลับ ดังนั้นให้รอสักครู่เพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณฟื้นคืนการนอนหลับด้วยตนเองหรือไม่ (Baby monitor มีประโยชน์อย่างยิ่งในสถานการณ์นี้ เพียงแค่เห็นลูกน้อยของคุณพักผ่อนอย่างสงบก็สามารถคลายความกังวลได้)

พวกเขากำลังร้องไห้?

เพื่อนของฉันคิดว่าเธอกำลังจะสูญเสียมัน -"ฉันได้ยินเขาร้องไห้จากอีกห้องหนึ่ง แต่ตรวจสอบแล้วเขาก็หลับไป ฉันคิดว่าฉันบ้าไปแล้ว!"แต่เธอไม่ได้สูญเสียมันไปจริงๆ เธอเพิ่งประสบกับสิ่งที่เรียกว่า Phantom Crying – เมื่อคุณคิดว่าคุณกำลังร้องไห้ แต่มันไม่ใช่ มันเหมือนกับเมื่อคุณ"รู้สึก"โทรศัพท์ของคุณฉวัดเฉวียนในกระเป๋าของคุณและมันไม่มีอะไรจริงๆ เชื่อเราเถอะ นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและเป็นสัญญาณที่ดี หมายความว่าคุณตื่นตัวและปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก

พวกเขาจะสำลักหรือไม่?

ใช่ การสำลักเป็นอันตรายต่อทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเพิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับของแข็ง แต่ไม่ใช่เรื่องปกติหากคุณใช้สามัญสำนึก ตัวอย่างเช่น เก็บของเล่นและสิ่งของชิ้นเล็กๆ ให้ห่างจากลูกน้อยของคุณและหั่นอาหารเป็นชิ้นๆ โดยเฉพาะองุ่น และอย่าลืมตัดทางยาวเหล่านั้น ที่กล่าวว่า เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะกังวลว่าลูกจะสำลัก แต่ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งตอนนี้ลูกอายุสี่ขวบแล้ว"ฉันคงไม่ต้องผ่าบลูเบอร์รี่ผ่าครึ่ง"กล่าวอีกนัยหนึ่งศักยภาพในการสำลักอาจเป็นวิธีที่ใหญ่กว่าความเป็นจริงที่เกิดขึ้น

พวกเขาร้อนหรือเย็นเกินไปหรือไม่?

อ้อ ใช่ อีกความกังวลที่พบบ่อยมาก – ลูกของฉันร้อนเกินไปหรือลูกของฉันเย็นเกินไปหรือไม่ คุณต้องการให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณสบายตัว ดังนั้นสิ่งนี้จึงเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง – และหนึ่งในสิ่งที่บรรเทาได้ง่ายกว่า ให้ลูกน้อยสบายตัวด้วยการรักษาอุณหภูมิห้องไว้ที่ 68-72° F (20-23°ค)โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเนื่องจากช่วงอุณหภูมินั้นเป็นสภาพแวดล้อมในการนอนหลับที่เหมาะ กฎทั่วไปที่ดีคือการแต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณมากกว่าหนึ่งชั้นกว่าที่คุณจะสวมใส่ในเวลากลางคืน ดังนั้น หากคุณสวมเสื้อยืด ลูกน้อยของคุณควรมีถุงยางอนามัยและผ้าห่อตัวหรือถุงนอน หากคุณกังวลว่าลูกน้อยจะร้อนเกินไป ให้มองหาเหงื่อตามไรผม รู้สึกถึงหน้าผากที่ร้อน และสังเกตแก้มแดง ซึ่งล้วนบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป

แดดแรงเกินไป?

ความกังวลอีกประการหนึ่งที่สามารถแก้ไขได้ค่อนข้างเร็ว คือ ความกลัวแสงแดด เพื่อให้ลูกน้อยของคุณสบายและปลอดภัย ให้สวมหมวกและครีมกันแดดที่เหมาะสมกับทารกเมื่ออยู่ข้างนอกเป็นเวลานาน อย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่กุมารแพทย์ของคุณแนะนำ และเช่นเดียวกับเคล็ดลับข้างต้น ให้จับตาดูว่ามีเหงื่อออก แก้มแดง หรือหอบ เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่ลูกน้อยของคุณจะรู้สึกหนาวเล็กน้อย

พวกเขาจะได้รับหัวแบน?

กระโหลกศีรษะของทารกยังคงพัฒนาอยู่ และเมื่อให้ทารกนอนโดยให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งเดียวกันทุกวันจะสร้างแรงกดดันต่อบางส่วนของกะโหลกศีรษะอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในช่วงสี่เดือนแรก อย่างไรก็ตาม การป้องกันสิ่งนี้ทำได้ง่ายโดยวางทารกไว้บนหลังเสมอ แต่สลับกับที่ศีรษะของทารกหันไปทุกคืน และให้เวลาท้องมากในช่วงเวลาตื่นนอน สิ่งนี้จะช่วยให้ส่วนหลังของศีรษะได้พักพร้อมทั้งเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ 

ฉันไม่แน่ใจว่าจะให้นมลูกอย่างไร

ข้อกังวลที่พบบ่อยมากอีกอย่างหนึ่งคือคุณจะไม่สามารถให้นมลูกได้ โชคดีที่ธรรมชาติได้ทำให้มันสมบูรณ์แบบมาก แม้ว่าอาจมีช่วงการเรียนรู้ รวมถึงการให้ลูกน้อยดูดนมแม่ แต่ก็อาจทำให้คุณประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่าทารกเกิดมาโดยสัญชาตญาณที่จะรู้ว่าต้องทำอะไร ดังนั้นพยายามผ่อนคลายและปล่อยให้ธรรมชาติเข้ามาแทนที่ ใช่ เด็กใหม่ต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก และอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย...แต่เป็นความจริงเช่นกันที่ผู้คนเลี้ยงลูกมานับพันปีแล้ว และพ่อแม่ใหม่ทุกคนก็เคยคิดว่าเป็นพันปีแล้ว"ฉันจะทำพังให้หมดเลย"และคนส่วนใหญ่ทำได้ดี และคุณก็จะเช่นกัน

การที่คุณกำลังอ่านข้อความนี้แสดงว่าคุณเป็นคนที่เอาใจใส่ ละเอียด และรักใคร่ แน่นอนว่าจะมีการลองผิดลองถูกระหว่างทาง แต่คุณจะคุ้นเคยกับการเลี้ยงลูกในเวลาไม่นาน – และในไม่ช้าคุณจะเป็นผู้ให้คำแนะนำ!