เหตุผลที่เราฉี่มากกว่าใน เดือนที่เปียกและเย็นกว่า

 อาการกระเพาะปัสสาวะไวเกินของคุณอาจอยู่ภายใต้การควบคุมในช่วงฤดูร้อน แต่ฤดูหนาวกำลังจะมาถึง และดูเหมือนว่าคุณจะต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ อีกครั้ง กังวลเรื่องน้ำรั่วซึมและอุบัติเหตุ สภาพอากาศดูเหมือนจะเป็นตัวการ แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ ใช่หรือไม่?

ฟังดูคุ้นๆ และคุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าการปัสสาวะบ่อยในสภาพอากาศหนาวเย็นนั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด เป็นปรากฏการณ์ทางการแพทย์ที่มีการบันทึกไว้เป็นอย่างดี ซึ่งผู้คนถามว่า"อากาศหนาวทำให้คุณฉี่มากขึ้นหรือไม่?"

ทำไมงเดอะในและฉี่ มแร่ฉันนในเอต และคเก่ามวันที่?

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่เราปัสสาวะมากขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศชื้นและเย็น เป็นเพราะร่างกายของเราจำเป็นต้องขับของเหลวส่วนเกินออก เพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณต้องขับของเสียที่เป็นของเหลวออกทางปัสสาวะและเหงื่อ ในช่วงฤดูร้อนอากาศร้อนคุณจึงเหงื่อออกมากขึ้น เมื่ออากาศหนาวมาถึง คุณอาจจะเหงื่อออกน้อยลง ซึ่งจะทำให้ปริมาณของเหลวที่ออกมาลดลง ของเหลวส่วนเกินจำเป็นต้องไปที่ไหนสักแห่ง ร่างกายจึงผลิตปัสสาวะมากขึ้น

ผู้ที่ไม่มีปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจสังเกตเห็นผลกระทบเพียงเล็กน้อยจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ สำหรับผู้ที่มีภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ อากาศหนาวอาจทำให้อาการปัสสาวะบ่อยและเร่งด่วนแย่ลงได้

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน (สตง ) คือการหดตัวของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งบ่งชี้ว่าจำเป็นต้องปัสสาวะแม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะเต็มแล้วก็ตาม การผลิตปัสสาวะมากขึ้นหมายความว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณจะเต็มเร็วขึ้น ทำให้คุณต้องใช้ห้องน้ำมากขึ้นและเพิ่มโอกาสในการรั่วไหล

การจัดการกับกระเพาะปัสสาวะไวเกินในสภาพอากาศหนาวเย็น

ผลิตภัณฑ์ดูแลตนเองและป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เพื่อช่วยคุณจัดการกับอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อจัดการ สตง ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น

ใส่ใจกับอาหาร

การระคายเคืองของกระเพาะปัสสาวะทำให้ความเร่งด่วนและความถี่ของการปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับ สตง รุนแรงขึ้น คาเฟอีน สารส้ม สารให้ความหวานเทียม อาหารรสจัด อาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ การจดบันทึกอาหารสามารถช่วยให้คุณระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือลดได้ในช่วงฤดูหนาว

รักษาความชุ่มชื้น

ปริมาณของเหลวของคุณอาจส่งผลต่อปริมาณปัสสาวะของคุณ การดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้ปัญหาความมักมากในกามแย่ลงโดยการเพิ่มปริมาณปัสสาวะและทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มเร็วเกินไป

แต่การตัดกลับมากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ภาวะขาดน้ำจะทำให้ปัสสาวะข้นขึ้นและทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองได้ นอกจากนี้ ภาวะขาดน้ำยังทำลายสมดุลของเกลือตามธรรมชาติของร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ ตั้งแต่ความเหนื่อยล้าไปจนถึงอาการวิงเวียนศีรษะ คุณสามารถปรึกษากับแพทย์ของคุณว่าคุณควรดื่มน้ำวันละเท่าไหร่เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ

ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่หยุดยั้ง

ผลิตภัณฑ์ป้องกันความมักมากในกามที่มีประสิทธิภาพสามารถปกป้องคุณจากเสื้อผ้าที่เปียกในกรณีที่หกและเกิดอุบัติเหตุ ผลิตภัณฑ์ป้องกันกระเพาะปัสสาวะมีระดับการดูดซึมที่แตกต่างกันฉหรือตัวอย่าง,สีลี่ อนามัยแบบใช้แล้วทิ้งผ้าอ้อมผู้ใหญ่กางเกงใน,  ;สามารถจุปัสสาวะได้ถึงหกถ้วยเพื่อป้องกันในเวลากลางคืน

คุณสามารถลองใส่แผ่นไม่หยุดยั้งในชุดชั้นในปกติของคุณหรือ ความมักมากในกามผ้าอ้อมผู้ใหญ่. การสวมอุปกรณ์ป้องกันความมักมากในกามในฤดูหนาวสามารถช่วยให้ผู้หญิงและผู้ชายรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อต้องออกไปข้างนอกและจู่ๆ ก็ต้องฉี่

ปฏิบัติสุขอนามัยที่ดี

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและมีกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ได้ โชคดีที่สุขอนามัยและการดูแลผิวที่ดีสามารถลดความเสี่ยงของทั้งสองเงื่อนไขได้ เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ไม่หยุดยั้งโดยเร็วที่สุดหลังจากการรั่วไหลหรืออุบัติเหตุ ใช้สเปรย์ทำความสะอาดหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ เมื่อเกิดการระคายเคือง ให้ทาครีมบาเรียเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องผิว คุณอาจต้องเพิ่มครีมบำรุงผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

เมื่อคุณเปลี่ยนแผ่นป้องกันกระเพาะปัสสาวะหรือชุดชั้นใน ให้ทิ้งอย่างถูกต้อง ใส่แผ่นรองหรือชุดชั้นในในถุงแบบใช้แล้วทิ้งที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพก่อนทิ้งในถังขยะ หลีกเลี่ยงการล้างผลิตภัณฑ์ที่ไม่หยุดยั้งที่ใช้แล้ว หากคุณทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ไม่หยุดยั้งอย่างถูกต้อง การทิ้งขยะเป็นประจำสามารถลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้